Consejos para optimizar el teletrabajo

Estos días, desde el confinamiento (ya llevamos cerca de 15 días), hemos tenido que adaptarnos y realizar cualquier actividad desde casa. Entre estas, se ha priorizado tanto como ha podido, el teletrabajo, siguiendo las indicaciones de confinamiento de las autoridades sanitarias debido al Coronavirus (Covid-19). La realidad en las casas ha cambiado, las familias deben organizarse para dar respuesta a todas las partes, por un lado, los hijos que tienen que mantener su nivel escolar al tiempo de recreo y, por otro, los padres y madres que tienen que dar el máximo rendimiento del trabajo desde casa. Nos centramos en este post, en el segundo grupo para daros o ajustar ayudarán a optimizar las horas de teletrabajo. Os damos algunas pautas:
1. Es muy importante que se prepara un espacio, específico para trabajar en las mejores condiciones posibles, será de este modo que podremos ser más productivos y diferenciar el resto de la casa como espacio de ocio.
2. Marcar una rutina diaria como si fuéramos a trabajar y marcando un claro horario laboral, especialmente la hora de inicio y una hora máxima de finalización.
3. Estructurar al máximo el trabajo a realizar y ser ordenado, es necesario para la concentración.
4. Hacer pequeñas pausas para descansar y hacer estiramientos.
5. Estar en contacto con la empresa puede ayudar a sentirse reconfortado y acompañado.
6. Finalizar la jornada laboral en el horario previsto para poder atender otras necesidades del día, ya sea un poco de ejercicio o alguna acción que requiera movimiento (ya sea en familia o no).
Nosotros lo seguimos al pie de la letra, esperamos que os pueda ayudar!